Bila Penglihatan Mata Anda Terganggu, Coba 10 Resep Jus wortel dengan aneka buah-buahan ini

Bila-Penglihatan-Mata-Anda-Terganggu-Coba-10-Resep-Jus-wortel-dengan-aneka-buah-buahan-ini

Manfaat wortel bagi kesehatan terutama manfaat wortel untuk mata kita sudah tidak diragukan lagi. Bahkan ada yang membuat resep tentang cara membuat jus wortel untuk kanker.

Kita tentu tidak asing lagi dengan berbagai resep jus sehat dan manfaatnya, jus kesehatan seperti jus alpukat, jus mangga, jus sayur. Manfaat lain dari jus untuk kesehatan kulit wajah, jus untuk kesehatan kulit dan jus untuk kesehatan mata.

Dan dalam kesempatan kali ini blog aneka minuman akan menyajikan resep aneka jus yang baik untuk kesehatan. Khususnya resep jus wortel dan cara membuat jus wortel serta cara mengolah wortel untuk kesehatan mata.

Baca juga : 10 Resep Aneka Minuman Segar dan Sehat dari Berbagai Macam Bahan

Langsung saja mari kita sajikan jus wortel yang merupakan jenis jus sayur dikombinasikan dengan aneka buah segar, sehingga akan menjadi hidangan aneka minuman segar dan sehat :

 

#1. Carrot Tomato Juice (Jus Wortel Tomat)

jus wortel tomat

Bahan :

  • 8 buah wortel, potong-potong
  • 4 buah tomat, potong
  • 400 gram pepaya, potong-potong
  • 400 ml air

Cara Membuat :

  • Tempatkan dan haluskan semua bahan dalam juicer atau blender, saring dan sajikan untuk 8 porsi.
  • Gampang banget kan?

 

#2.  Watermellon Carrot Juice (Jus Wortel Semangka)

Bahan :

  • 4 buah wortel
  • 6 buah tomat
  • 400 gram semangka merah
  • Es serut secukupnya

Cara Membuat :

  • Tempatkan dan haluskan semua bahan dalam juicer atau blender, kemudian angkat dan tuangkan ke gelas saji.
  • Hidangkan untuk 4 porsi

 

#3. Guava Carrot Juice (Jus Wortel Jambu Biji)

Bahan :

  • 2 buah jambu biji merah
  • 400 gram semangka
  • 4 buah wortel
  • 2 batang seledri

Cara Membuat :

  • Potong-potong semua bahan. Tempatkan dan haluskan semua bahan dalam juicer atau blender kemudian angkat. Tuang ke dalam gelas saji lalu hidangkan.
  • Untuk 6 porsi

 

#4.  Banana Carrot Juice (Jus Wortel Pisang)

Bahan :

  • 400 gram semangka merah
  • 4 buah tomat
  • 4 buah wortel
  • 2 buah pisang

Cara Membuat :

  • Tempatkan dan haluskan semua bahan dalam mesin jus atau blender angkat kemudian tuangkan ke gelas saji. Lalu sajikan
  • Untuk 6 porsi

 

#5, Carrot Orange Juice (Jus Wortel Jeruk)

jus wortel jeruk

Bahan :

  • 4 buah wortel
  • 300 gram nanas
  • 4 buah jeruk, peras airnya.

Cara Membuat :

  • Siapkan semua bahan, kemudian masukkan ke dalam blender atau mesin jus. Setelah halus angkat dan tuangkan ke dalam gelas saji lalu hidangkan.
  • Untuk 4 porsi

 

#6. Kiwi Carrot Juice (Jus Wortel Kiwi)

Bahan :

  • 2 buah mentimun
  • 2 buah kiwi
  • 200 ml air jeruk peras
  • 2 batang seledri
  • 4 buah wortel
  • Es serut secukupnya

Cara Membuat :

  • Kumpulkan semua bahan dalam satu tempat kemudian masukkan ke dalam blender atau juicer. Setelah halus atau sesuai selera anda, angkat dan tuangkan ke dalam gelas atau mangkok saji selanjutnya hidangkan.
  • Untuk 4 porsi

 

#7.  Jus Wortel Sayuran

Jus Wortel Sayuran

Bahan :

  • 350 gram wortel, kupas, potong-potong
  • 200 gram seledri, potong-potong
  • 4 buah jeruk manis, ambil airnya
  • Es batu secukupnya

Cara Membuat :

  • Masukkan dan haluskan semua bahan yang sudah dipotong-potong ke dalam blender atau juicer. Bila sudah halus, angkat kemudian tuangkan ke dalam gelas saji. Beri es batu dan hias dengan irisan jeruk nipis, lalu hidangkan.
  • Untuk 4 porsi

 

#8.   Jus Apel Wortel

Bahan :

  • 1 gelas es batu
  • 2 buah apel merah, buat jus
  • 100 wortel, buat jus
  • 2 sendok makan madu atau secukupnya sesuai selera

Cara Membuat :

  • Campur es batu, jus apel, jus wortel dan madu menjadi satu ke dalam shaker. Kocok sebentar hingga es mencair.
  • Tuangkan ke dalam gelas saji, dan hidangkan dalam kondisi dingin
  • Untuk 2 porsi.

 

#9. Jus Pepaya Wortel

Bahan :

  • 2 buah pear, kupas, potong-potong
  • 2 buah wortel, kupas, potong-potong
  • 800 gram pepaya, kupas, potong-potong
  • 600 gram buah melon, potong-potong
  • Es Batau secukupnya

Cara Membuat :

  • Masukkan semua bahan dalam satu wadah lalu haluskan dengan juicer atau blender hingga halus.
  • Tuang ke dalam gelas saji, beri es batu lalu sajikan dalam keadaan dingin.
  • Untuk 8 porsi.

 

#10. Jus Wortel Tomat Seledri

Jus Wortel Tomat Seledri

Bahan :

  • 1000 gram wortel, kupas, potong-potong
  • 400 gram tomat merah, potong-potong
  • 250 gram batang seledri yang besar
  • 10 sendok makan madu atau secukupnya
  • 100 ml air jeruk manis
  • Es batu secukupnya.

Cara Membuat :

  • Masukkan potongan wortel, tomat dan batang seledri ke dalam juicer hingga menghasilkan sari buah.
  • Tambahkan air jeruk, madu dan es batu
  • Tuang ke dalam gelas saji, hidangkan
  • Untuk 4 porsi.

Demikian 10 resep jus sayur wortel yang dikombinasikan dengan aneka buah segar beserta cara membuat jus wortel. Cukup mudah kan…

Baca juga : 5 Resep Teh Buah Spesial dan Unik untuk Kesehatan Anda

Atau yang ini : Teh Segar dan Sehat

Semoga bermanfaat.

Terima kasih

***